爱茉尔河南信美生物科技：秋季护肤秘笈：匹敌

　　1。 饮食：添加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽等，同时，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类生果、坚果等，能够加强肌肤的抗氧化能力。

　　正在秋季，选择护肤品时该当沉视其保湿和舒缓结果。含有天然保湿因子如通明质酸、甘油、天然油脂等成分的护肤品，可以或许无效锁住水分，削减水分流失。同时，选择含有舒缓成分如绿茶提取物、洋甘菊、能够帮帮减轻肌肤的反映。